女性健康

【破解更年期迷思】荷爾蒙補充療法適合50至59歲女性嗎？醫師這樣說

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更年期，是許多女性必經的人生階段，但卻往往伴隨著熱潮紅、情緒波動、失眠等身心症狀。近期一篇關於「荷爾蒙補充療法（Hormone Replacement Therapy, HRT）適合50至59歲女性」的醫療文章，再次引發社會關注，尤其是在台灣這股關於更年期的討論熱潮正如火如荼展開。

為何「只吃益生菌沒效」？醫師教你破解尿道感染的迷思

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在初春轉夏的季節交替時分，許多女性莫名其妙地反覆出現尿道感染，症狀頻繁且難以根治，甚至有不少人嚐試依賴益生菌保健，卻發現效果不彰，這種現象引起了醫界和大眾的廣泛關注。究竟益生菌能否單獨防治尿道感染？有什麼正確又實用的方式可以預防反覆感染呢？

女性更年期情緒大起大落，解密「雪靴效應」與壓力調適的健康關鍵

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每當季節轉換或生活壓力加劇，許多中年女性會發現心情像坐雲霄飛車般起伏不定，甚至莫名焦慮或情緒爆發。台灣知名藝人曾雅蘭最近透露因「一雙雪靴」引發更年期情緒崩潰的新聞，引發社群熱烈討論。這不只是明星的故事，也映照出台灣許多女性面對更年期時的真實心聲與困境。