手搖飲、零食怎麼選？台灣新食品標示上路，教你聰明避開隱藏糖鹽危機
午後的辦公室，同事們總是興高采烈地團購手搖飲，或是人手一包零食追劇。這些日常的小確幸，讓我們在忙碌中找到慰藉。然而，在享受之餘，內心深處卻常伴隨著一絲擔憂：「這杯會不會太甜？這包餅乾的鈉含量會不會過高？」我們渴望美味，卻也越來越注重健康，如何在兩者之間取得平衡，成了許多人每天面臨的課題。尤其是在資訊
穿戴健康科技
球場上的心碎瞬間：猝死意外不分地點，你我都能學會的救命關鍵
一個熱血沸騰的足球場，卻在激情最高點，突然傳來令人心碎的噩耗。2026年1月4日，英國里茲聯（Leeds United）的一名球迷在艾蘭路球場（Elland Road）觀看比賽時，不幸因突發醫療狀況離世。這起悲劇，如同當頭棒喝，讓全球各地熱愛運動、享受生活的人們，再次警覺到：生命中的意外，往往來得猝
「少冰半糖」，一份台灣人的生活儀式感：解密手搖飲的甜蜜與煩惱
一抵達公司，同事群組裡就傳來一句：「有人要順便訂嗎？今天有買一送一欸！」螢幕亮起，瞬間出現數十則「+1」回應，還搭配著各種加料、甜度、冰塊的客製化指令。這幾乎是每個台灣人日常的縮影，無論是上班族、學生、還是家庭主婦，一杯手搖飲，不只消暑解渴，更是我們生活裡不可或缺的「小確幸」與儀式感。然而，這份甜蜜
英國水痘疫苗納常規接種，台灣家長該如何思考？
近期一則來自國際的健康新聞，悄悄地在社群間引起討論：英國國民保健署（NHS）首次將水痘疫苗納入兒童常規疫苗接種計畫，提供給所有適齡孩童免費施打，象徵著公共衛生政策對此一兒童常見疾病的態度轉變。這不僅是英國的重大一步，也讓許多台灣家長不禁思考，在台灣，我們對於水痘疫苗的態度與實踐，是否也正走向更全面
益生菌是萬靈丹還是迷思？聰明顧好腸道，從這篇開始！
現代人生活步調快速，工作壓力大，三餐不定時，加上外食比例高，許多人時常感到腸胃不適，像是脹氣、消化不良、排便不順等等。面對這些惱人的小毛病，大家總希望能找到快速有效的解決之道。於是，各種聲稱能「重啟腸道健康」的產品如雨後春筍般出現，其中益生菌更是受到廣大關注，成為許多人心目中的健康新寵兒。
擺脫惱人打嗝：不只是小毛病，當心身體的無聲警訊！
你是否也曾有過這樣的經驗？正在與朋友談笑風生，或是在重要會議上專心聆聽，突然間，「嗝」的一聲，毫無預警地打破了寧靜。那種想止卻止不住的窘態，伴隨著橫膈膜規律的抽動，讓人既尷尬又無奈。打嗝，這個看似日常又惱人的小毛病，近日因為一則國際新聞而躍上檯面，巴西前總統波索納洛（Jair Bolsonaro）甚至因為「嚴重打嗝」而住院接受醫療處置，這讓不少人感到疑惑：
成人疫苗新浪潮：別讓這些疾病「找上門」，守護健康的最後一道防線
在台灣，我們從小被教導要定期接種疫苗，以預防麻疹、德國麻疹、水痘等兒童常見疾病。然而，隨著年紀增長，許多人似乎忘記了疫苗的重要性，總覺得「生病再說」或是「疫苗是小孩才打的」。但您有沒有發現，身邊的長輩朋友，或是自己，似乎也開始為流感、帶狀疱疹、肺炎鏈球菌感染所苦？這不僅是個人的健康挑戰，更反映了現代人對「成人預防醫學」的普
手搖杯，是靈魂的慰藉還是甜蜜的負擔？
手搖杯，是靈魂的慰藉還是甜蜜的負擔？
中午時分，辦公室裡總會準時響起同事們的「要不要訂飲料」呼喚。走在街上，幾乎每隔幾步就能看到一間手搖飲店，招牌上的繽紛飲品彷彿在對你招手。台灣人對手搖飲的熱愛，早已昇華成一種國民儀式。但當你看見Dcard上「今天又喝了手搖」的告解文，底下總是一串「+1」的迴響，會不會心想：這杯小確幸，真
疫苗政策「變臉」？從美國兒童疫苗新聞，看我們該如何守護下一代的健康
當孩子的健康亮起紅燈，每一個父母的心情都像被揪緊了一般，深怕錯過了任何一道資訊。近來，一則來自國際媒體的新聞，就像在平靜的湖面投下了石子，引起了台灣許多家長的高度關注：美國傳出可能將「重新審視」兒童疫苗的建議方針。這消息一出，許多人腦中不免浮現問號：難道疫苗不再重要了嗎？我們一直深信的科學依據，要有所轉變了嗎？
醫事仲介「不允許」！ 海外就醫真能解套？ 台灣民眾不可不知的健康盲區
台灣人對健康重視的程度，在全球絕對名列前茅。然而，我們偶爾還是會聽到身邊親友，為了尋求所謂的「一線生機」，選擇遠赴海外就醫。這背後，或許是對現有醫療體制的不安，或許是渴望突破疾病困境的殷切期待，更藏著一份對「奇蹟」的深切盼望。近期，台灣衛生主管機關對醫事仲介的態度，再次將「海外就醫」這個議題推向風口浪尖，也引發了社會廣泛討論。