熟齡女性注意！「更年期黃金潮」席捲全球，如何聰明應對保健品亂象？
走進藥妝店或瀏覽社群媒體，你是否也感覺到一股強勁的「熟齡女性」健康風潮？從各式各樣的營養補充品、保養品，到宣稱能舒緩更年期症狀的保健食品，琳瑯滿目的選擇讓人目不暇給。這些產品大多鎖定即將或已進入更年期的女性，以「找回青春」、「舒緩不適」等口號，試圖捕捉女性對健康與美好的嚮往。這股被稱為「更年期黃金潮」的現象，正悄然改變我們對熟齡健康的看法，但也帶來了新的困惑與挑戰。
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mRNA疫苗抗癌潛力浮現：從防疫到抗癌，醫學新希望正悄然萌芽
近期，一則令人振奮的醫學研究消息，在社群媒體和健康論壇上引起了熱烈討論。這項研究指出，我們為了防範COVID-19而廣泛接種的mRNA疫苗，除了預防感染之外，可能還隱藏著意想不到的抗癌潛力。對於長期在癌症陰影下奮戰的病患與家屬而言，這無疑帶來了一線希望的曙光。許多民眾紛紛表示好奇，這究竟是怎麼一回事？
益生菌是萬靈丹？從熱潮到理性挑選，健康線編輯教你這樣看！
最近走進藥妝店或超市的保健品專區，您會發現貨架上各式各樣的益生菌產品琳瑯滿目。從膠囊、粉劑到飲品，包裝上寫滿了琳琅滿目的功效，讓人看了眼花撩亂。
益生菌這個詞彙，早已從醫學專業領域走入尋常百姓家，成為親朋好友間討論健康時的熱門話題。大家談論著它能改善消化、增強免疫力，甚至對情緒都有幫助。這種現象讓人不禁思考，究竟益生菌是萬靈丹，還是只是一種被過度吹捧的健康潮流呢？
掌握流感季超前部署：為什麼流感疫苗非打不可，以及你該知道的自保之道
最近天氣忽冷忽熱，身邊是不是多了幾聲此起彼落的咳嗽、鼻水聲？許多人總以為只是「小感冒」，撐過去就好。然而，當我們看到新聞報導，例如來自 Sky News 於 2025 年 10 月 17 日的提醒：「流感病例提早激增，呼籲接種疫苗」時，這可就不是隨便能輕忽的小事了。
《搖擺在甜蜜與健康之間：我們與手搖飲的愛恨交織》
說到台灣人的日常，有什麼比「我先去買杯手搖」更能貫穿一天的心情起伏呢？從午間提神到晚餐後的嘴饞，一杯手搖飲，不僅是解渴，更是我們生活裡不可或缺的「小確幸」。然而，這份甜蜜卻也時常伴隨著一絲絲的罪惡感，像極了我們對它的愛恨交織。最近，關於手搖飲的討論又再次躍上檯面。光是這個月，高雄市議員便提出推動手搖飲「糖量分級」的建議，而衛福部國健署也表示，會與專家討論是否訂定更明確的糖量標準。這讓我想起前幾天在Dcard上看到一個熱門討論串，有人拋出疑問：「這幾間爆紅手搖飲，究
疫苗成分「鋁」惹爭議？解開常見迷思，聰明守護全家健康！
疫苗成分「鋁」惹爭議？解開常見迷思，聰明守護全家健康！近來，社群媒體上關於疫苗成分的討論再度掀起波瀾，從「自然療法」到對現代醫學的不信任，各種聲音此起彼落，讓許多關心健康的民眾感到困惑。我們經常被各式各樣的資訊轟炸，尤其當名人或政治人物對特定醫學議題發表看法時，這些訊息往往能迅速傳播，甚至引發廣泛的恐慌與質疑。這種現象不僅反映了現代社會資訊爆炸的特點，也揭示了人們對於健康資訊的渴求與不確定
益生菌百百種，你選對了嗎？從腸道到好氣色，揭開健康真相
走進藥妝店或量販店，琳琅滿目的益生菌產品總讓人眼花撩亂。廣告上說能幫助消化、改善過敏、增強免疫力，甚至還能養顏美容、顧好皮膚。社群媒體上，親友們也紛紛分享著各種「有感」體驗，從大人到小孩，似乎人人都需要來點益生菌，讓腸道更健康。然而，面對這股益生菌的熱潮，我們是否曾停下腳步思考：這些看似萬能的「好菌」，真的適合每個人嗎？我們又該如何挑選，才能真正為自己的健康加分，而不是跟風瞎買呢？
兒童疫苗安全疑慮再起？CDC取消會議，爸媽別慌！深入解析疫苗迷思與正確觀念
每當談到孩子的健康，父母們總是將耳朵豎得高高的，深怕錯過任何一點重要的訊息。特別是關於兒童疫苗，無論是接種前對於副作用的擔憂，或是來自網路社群的各種討論，都讓許多家長在資訊汪洋中感到徬徨無助。最近，一則關於美國疾病管制與預防中心 (CDC) 取消某項諮詢會議的新聞，又在社群媒體上引發了熱議，讓不少爸爸媽媽心頭一緊，不禁想問
告別新冠疲勞！美國最新研究揭露：更新疫苗如何為你築起健康防線
經歷了幾波新冠疫情的洗禮，許多人對「新冠病毒」的警覺心似乎漸漸鬆懈。過去人人聞之色變的病毒，如今在台灣許多民眾眼中，已然轉變成另一種「大號流感」。尤其在秋冬季節，當流感與新冠兩種呼吸道傳染病常態性地雙重夾擊時，不少人不禁困惑：面對不斷變異的病毒，我們真的還需要追打更新疫苗嗎？這種「疫苗疲勞」的現象，正悄悄地影響著大家對健康防護的選擇。
益生菌熱潮延燒：從人體腸道到毛小孩，你跟風吃對了嗎？
走進藥妝店或超市的保健食品區，琳瑯滿目的益生菌產品總是佔據顯眼位置。從強調「順暢有感」的口號，到宣稱能調整體質、提升保護力的宣傳，益生菌彷彿成了現代人維護健康的萬靈丹。近年來，這股「好菌」旋風甚至吹向了我們的毛小孩。當飼主們開始為家中的貓狗寶貝添購寵物專用益生菌時，我們不禁要問：這股