產後瘦身秘訣？益生菌真能助你甩肉33公斤？
社群媒體上，女明星們產後恢復窈窕身材的故事總是格外引人注目。當韓國女星金多藝高調分享她如何在產後短短時間內成功甩掉33公斤，並將秘訣歸因於「益生菌與飲食調整」時，許多新手媽媽們的心弦都被撥動了。她們一邊羨慕著，一邊盤算著，是不是只要照著做，就能找回產前的自信與美麗？這種期待快速變身的心情，在充斥著各種「速效」資訊的網路世界裡，顯得更加焦慮而普遍。
穿戴健康科技
當AI遇上醫療：微軟「超級智慧」團隊，能解決你的看診焦慮嗎？
您是否曾有過這樣焦慮的經驗？身體感覺不對勁，卻掛不到名醫門診，或是經歷漫長的等待只為了一個檢查結果，心裡七上八下、忐忑不安。在這個資訊爆炸的時代，許多人甚至會先上網搜尋症狀，變成自己的「Google醫生」，然而，網路上的資訊真假難辨，反而可能加劇恐慌。
HPV疫苗不只防癌！破解迷思，守護你我健康的青春密碼
HPV疫苗不只防癌！破解迷思，守護你我健康的青春密碼 在社群媒體上，我們時常看到關於各種健康話題的討論，從日常飲食到疫苗接種，總能引起廣泛的共鳴。最近，有關「疫苗猶豫」的聲音再次浮現，特別是針對人類乳突病毒（HPV）疫苗。究竟這支被譽為「癌症殺手」的疫苗，為何仍讓許多人駐足觀望？在資訊爆炸的時代，了解真相、破除迷思，才能真正掌握自己的健康主動
AI看病真能取代醫師？從智慧醫療展到OpenAI警告，聰明應用AI保健康
你是否曾病痛纏身，手邊又沒醫師。直覺拿起手機，對著ChatGPT發問。從症狀描述到用藥諮詢，AI彷彿成了24小時待命的私人健康助理。網路社群上，分享AI給出的「診斷」或「建議」早已不是新鮮事。然而，當我們沉浸在AI帶來的便利時，它真的能為我們的健康把關嗎。這股AI浪潮，正在如何改變我們的健康觀念與就醫模式呢。AI之所以能迅速席捲健康領域，除了大型語言模型（LLM）的技術突破，更在於它展現出的龐大潛力。它不只可以即時回覆健康疑問
告別「腹愁者」：解密益生菌熱潮，打造你的快樂腸道
你是否也曾在飯後感到肚子脹氣、悶悶不樂？或者，總覺得身體狀況不甚理想，卻又說不出哪裡出了問題。在快節奏的現代生活中，消化不良、腸道不適似乎成了許多人的日常困擾，而此時，一個熱門的健康救星——益生菌，便以各種型態出現在我們的視野中，從優格、保健食品到各式飲品，無一不強調能改善腸道健康，讓人們趨之若鶩
明星也瘋馬拉松？全民瘋跑的時代，你該懂的健康守則
當我們滑動社群媒體，或翻閱報章雜誌時，是不是常常看見名人挑戰全馬、半馬，甚至鐵人三項的身影？從藝人、歌手到企業家，不分男女老少，穿上跑鞋、享受揮灑汗水似乎成為一種新的時尚指標。這股由明星帶頭掀起的跑步熱潮，逐漸蔓延到你我身邊，讓許多原本久坐的上班族、家庭主婦也忍不住躍躍欲試，想為自己的健康畫上一道充
「我的飲料我做主」：台灣手搖飲文化與那股「手動參與」的癮頭
從屏東萬巒的「20元自助手搖飲」爆紅，到社群上瘋傳的自製飲料配方，台灣人對手搖飲的愛，正悄悄從「點餐」進化到「創作」。這不只是一杯解渴的飲品，更是我們日常生活中，尋求掌控感與樂趣的縮影。這種自己動手、豐儉由人的消費模式，反映了物價上漲下的精打細算，也滿足了現代人對獨特體驗的渴望。
猴痘疫苗打不打？歐洲疫情升溫，我們的防線還牢固嗎？
最近，相信許多人看到新聞，又開始對一些疾病名稱感到有些緊張了。 特別是當「傳染病」和「疫情升溫」這幾個字眼同時出現時，總會讓大家的心頭一緊。 2025年10月28日，一則來自天空新聞的報導，提醒著大家歐洲地區猴痘病毒株正再度擴散，並呼籲大眾關注疫苗接種的重要性。 這不禁讓我們回想起幾年前猴痘在全球各地爆發，引發各界關注的時刻，也讓我們重新思考，面對不斷變化的疫情威脅，我們該如何更聰明地保護自己與家人。
掌握「腸道三寶」：益生菌、益生元、多酚，年節後重啟健康腸道的秘訣！
每逢佳節，從熱鬧的團圓飯到親友相聚的美味小點，台灣人的餐桌總是豐盛得令人難以抗拒。從春節的佛跳牆、中秋的烤肉月餅，到各種週末聚餐的麻辣鍋與手搖飲，大魚大肉、甜點零食往往樣樣不缺。然而，節慶過後，許多人開始感到身體沉重、消化不良、肚子脹氣，甚至排便不順。這些不適不只影響了心情，更可能是腸道在發出求救訊號，提醒我們是時候該好好照顧它了。
擺脫熱潮紅惡夢？FDA批准更年期新藥，深入解析女性腦部關鍵轉變
您是否曾觀察到身邊的媽媽、妻子、甚至女同事，在某個階段會突然臉頰發紅、冒汗，或是情緒起伏不定，接著又陷入失眠的困擾中。這些看似零碎的現象，往往指向一個女性生命中無法迴避的自然歷程——更年期。熱潮紅、盜汗、心悸、情緒焦躁，這些症狀不僅影響了女性的生活品質，也常常讓她們感到孤單與不