健康

近年來，女性健康議題備受關注，但你知道體重過輕也可能帶來不容忽視的健康警訊嗎？尤其是更年期這個生命階段，許多女性只將焦點放在情緒起伏和熱潮紅，忽略了體重與生理更迭的關聯，讓不少人措手不及。

隨著工作節奏越來越快，不少上班族發現自己深夜時分總忍不住想吃宵夜，明明白天已經吃飽，卻在晚間頻頻翻冰箱、買外送。這種「夜食症」現象，似乎成為許多都市人的共同困擾，牽動身體健康和心理壓力，也逐漸引發醫療界關注。

近年來，台灣民眾對於個人衛生意識日漸提升，尤其在新冠疫情期間，勤洗手、消毒成為生活日常。不過，你有沒有發現，環境越乾淨，過敏症狀卻似乎越嚴重？近期多篇研究指出，過度消毒不僅未必能完全防疫，反而可能損害免疫系統，導致過敏發病率激增，成為大家意想不到的健康盲點。

隨著人口老化，失智症的威脅日益成為台灣社會的重大議題，無數家庭心繫長輩的腦健康。近來，一項與「帶狀疱疹疫苗」相關的研究在社群媒體和健康論壇迅速發酵，掀起熱烈討論：接種帶狀疱疹疫苗竟然不僅可預防自己痛苦的帶狀疱疹，也可能有助於降低失智症風險？

近來台灣新冠疫情逐漸升溫，讓不少民眾感受到防疫再度緊繃的壓力。面對變異病毒株的威脅，往常的防疫策略已顯得不足，大家開始注意各種如疫苗施打、社區保護等措施是否跟得上病毒變化，以守護自己和家人的健康。

在台灣，失眠問題困擾著許多人，從上班族到名人都有深受其害的案例。最近「車模界林志玲」因長期失眠求醫，施打俗稱「牛奶針」後突發昏迷，甚至命危的新聞掀起熱議，提醒我們失眠治療不能盲目跟風，而應從根源尋求安全有效的解決方案。

隨著新冠疫情在全球及台灣持續升溫，許多民眾對於是否需要再接種疫苗感到疑惑。近期台灣疾管署宣布將新冠疫苗接種間隔縮短為2個月，尤其針對高風險族群的第二劑疫苗施打門檻大幅放寬，這項政策不僅引起廣泛討論，也讓防疫策略更貼近現實需要。

隨著新冠疫情持續延燒，台灣近期掀起一波接種疫苗熱潮，許多民眾爭相打加強劑，希望提升自身免疫力，避免染疫重症。然而，不少人也反映，打完疫苗後出現不舒服的症狀，甚至讓部分族群感到恐慌和困惑。這股「快打疫苗」的風潮為何如此受…