衛福部疾病管制署

近年來，越來越多人感受到身心不適，疲勞、焦慮、失眠成了疲勞社會的代名詞。尤其在疫情影響之下，不管是工作壓力還是生活節奏改變，自律神經失調的聲量日日增加。現在，「自律神經失調」不只是醫師口中的專業名詞，而是普羅大眾茶餘飯後的熱門話題，且在社群媒體與新聞平台頻頻提及。

從今年起走出台灣的口罩強制令，許多人重拾呼吸自由，卻也開始感受到口咽部的不適。口腔乾燥、咽喉癢痛、痰多等症狀逐漸成為熱門討論話題。有人說「拔掉口罩，好像也脫下了口咽的保護罩」，這說法不無道理。隨著疫情放緩，人們對口罩的依賴減少，口腔與咽喉的日常保健問題逐漸浮上檯面，成為值得關注的新趨勢。