疫情

近年來，越來越多人感受到身心不適，疲勞、焦慮、失眠成了疲勞社會的代名詞。尤其在疫情影響之下，不管是工作壓力還是生活節奏改變，自律神經失調的聲量日日增加。現在，「自律神經失調」不只是醫師口中的專業名詞，而是普羅大眾茶餘飯後的熱門話題，且在社群媒體與新聞平台頻頻提及。

隨著蝦皮購物近期大促活動吸引數百萬人湧入線上平台，健康與居家健身用品的銷量也同步飆升，反映出台灣民眾在疫情後逐漸轉往自我照護與居家健康管理的新趨勢。每天打開手機，社群上不斷見到「居家健身器材秒殺」、「健康飲食補給」等熱門話題，這樣的現象正深刻地改變我們的生活習慣與健康觀念。