夜食症成上班族隱藏壓力：擺脫宵夜暴食的3大實用方法
隨著工作節奏越來越快，不少上班族發現自己深夜時分總忍不住想吃宵夜，明明白天已經吃飽，卻在晚間頻頻翻冰箱、買外送。這種「夜食症」現象，似乎成為許多都市人的共同困擾，牽動身體健康和心理壓力，也逐漸引發醫療界關注。
健康生活
一杯柳橙綠的社會觀察：手搖飲熱賣背後的生活縮影
在南投中寮，柳橙綠茶銷售爆棚，48天熱銷15萬杯，手搖飲與柳橙結合創造出千萬商機（來源：台灣好新聞）。這數字乍看是手搖飲市場熱度的反映，但說到底，也映照出台灣人生活節奏和心態的小縮影。最近在IG與Dcard上，我注意到很多人在分享自製柳橙綠食譜，討論怎麼樣喝得過癮又健康。