打牛奶針治失眠傳命危震驚台灣！失眠求助誤區與專家風險提醒
在台灣，失眠問題困擾著許多人，從上班族到名人都有深受其害的案例。最近「車模界林志玲」因長期失眠求醫，施打俗稱「牛奶針」後突發昏迷，甚至命危的新聞掀起熱議，提醒我們失眠治療不能盲目跟風，而應從根源尋求安全有效的解決方案。
失眠
失眠怎麼辦？揭開台灣人夜晚輾轉難眠的真相與調適法
在忙碌的現代生活中，許多台灣人經常經歷睡不著、輾轉反側的痛苦夜晚，醒來後精神不濟，白天也覺得疲累不堪。根據一項由衛福部最新發布的調查，約有三成台灣成年人自述有慢性失眠問題。
睡眠不好，荷包也大失血？ 台灣失眠族增多，如何科學改善睡眠品質？
台灣人常說「睡飽了才有力氣賺錢」，但現代社會壓力大、生活節奏快，許多人夜夜輾轉難眠，從工作族到學生都深受其擾。近年來，失眠議題成為社群熱點，不僅因睡不好影響身心健康，也讓許多民眾不得不花大錢購買保健食品或高價睡眠輔助產品，沉重負擔引發關注。