睡眠不好，荷包也大失血？ 台灣失眠族增多，如何科學改善睡眠品質？

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台灣人常說「睡飽了才有力氣賺錢」，但現代社會壓力大、生活節奏快，許多人夜夜輾轉難眠，從工作族到學生都深受其擾。近年來，失眠議題成為社群熱點，不僅因睡不好影響身心健康，也讓許多民眾不得不花大錢購買保健食品或高價睡眠輔助產品，沉重負擔引發關注。

新台幣大躍升背後：資金行情、關稅陰影與台灣出口產業的多重挑戰

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近期新台幣兌美元匯率強勢飆升，單日升幅高達3.07%，創下2002年以來盤中最大升值紀錄。台股也同步勁揚，收漲超過550點，展現資金行情熱絡。然而，這道光鮮亮麗的金融表象背後，卻隱藏著美國即將公布的「晶片關稅」不確定因素，以及出口導向產業面臨的獲利壓力與競爭力挑戰。

晶片走私、人才培育與能源轉型：台灣科技與產業的多重變局觀察

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近期美國AI新創公司Anthropic指稱中國透過「假孕肚」與「活龍蝦」等奇異手法走私高階AI晶片，引發輝達強烈反駁，凸顯科技供應鏈與地緣政治的高度緊張感。與此同時，台灣在面對新台幣急升帶來的出口壓力、能源政策配套，以及本地綠能與電池技術人才培育的挑戰中，正站在科技與產業轉型的十字路口。

從Makiyo醉毆司機案到社群風暴：明星風波如何映照網路公審與娛樂新生態？

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日前Makiyo涉入醉毆司機引發的風波再次升溫，著實讓娛樂圈與社群媒體掀起一陣熱議。話題不只限於事件本身，更延伸出對明星私生活的放大鏡審視，甚至引爆另一波網友的公審動能。這不僅是一起娛樂八卦，更是當下網路生態中娛樂媒體與社群文化交織的縮影，備受關注，值得我們來好好聊聊。

五一勞動節不是只有放假：一場勞權抗議，映照台灣勞動困境與社會期待

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今年五一勞動節，台灣各地上街的勞工不僅是為了紀念，更是為了發聲。五千多名勞工走上凱道，提出七大訴求，其中「反職場霸凌」「全面放假」等議題成為焦點。這不只是一場遊行，而是台灣勞工長期累積不滿的爆發，也是社會一面鏡子，折射出勞權保障、薪資待遇與工作環境等急需關注的問題。

「下班配速跑」風潮：你我都在加速生活的街頭競賽

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最近在IG和Threads上，#下班配速跑 成了熱議話題。有人曬出自己急匆匆衝捷運站的影片，留言更是各種「跟我尬一下」的挑戰式語氣，彷彿大家都在角逐誰是下班路上的「速度王」。這股現象值得關注，因為它不只是生活小趣味，更像是現代人對工作與生活壓力的一種無聲抗議。

淨零目標推動智慧製造，臺灣機械產業迎來新一波升級契機

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今（2025）年五月初，全球淨零碳排的趨勢加速蔓延，影響各行各業深遠。臺灣作為高科技製造大國，最新報導指出，綠能轉型正成為推動機械產業升級的重要推手，智慧製造技術正加速進入產線，這不僅是環保議題，更是臺灣機械產業擴展新競爭力的關鍵。（來源：蕃新聞）