荷爾蒙失衡

在現代生活節奏快速又充滿壓力的背景下，失眠似乎成為越來越多人的困擾。尤其是步入中年的45歲女性，往往開始出現難以入睡、淺眠、多夢等問題，若不及時調理，不僅影響生活品質，還可能引發早衰與糖尿病等健康隱憂。這個問題不只是在新聞中看到的個案，而是一個正在悄悄影響台灣許多人身心的趨勢。