脹氣

告別益生菌脹氣困擾：回歸餐桌，這些冬季蔬菜才是腸道真英雄！ 走進藥妝店或超市，琳瑯滿目的益生菌產品總是佔據顯眼位置，廣告詞句無不強調「改善腸道、增強免疫、排便順暢」。現代人生活步調快，飲食精緻化，腸胃不適幾乎成了全民通病，許多人理所當然地把益生菌當成「腸道救星」，只要感覺消化不良、排便不順，第一個念頭就是：「該補充益生菌了吧？