外食族早餐蔬果攝取難達標?破解健康餐盤一半蔬果的落差迷思
時下外食族群越來越多,尤其忙碌的上班族與學生,早餐常常匆忙解決,麵包、咖啡或簡單的便利店餐點成為日常。然而,國健署推廣的「健康餐盤」建議每餐蔬果佔一半,早餐蔬果攝取量卻成了不少人難以達標的盲點。
Buff Press Room 增強新聞室增強你的資訊雷達!
時下外食族群越來越多,尤其忙碌的上班族與學生,早餐常常匆忙解決,麵包、咖啡或簡單的便利店餐點成為日常。然而,國健署推廣的「健康餐盤」建議每餐蔬果佔一半,早餐蔬果攝取量卻成了不少人難以達標的盲點。
最近IG、Threads和Dcard上,突然吹起一股按摩話題大風吹,討論熱度不輸手搖飲打折優惠。有人分享剛在台北做完油壓「身心靈療癒」的爽感,有人吐槽居家按摩器「不能精准解決落枕」,更有網友曬出用「鸚鵡按摩器」讓自家主子開心到翻滾的爆笑日常。
剛剛 Netflix 推出新劇《未知的首爾》(Unknown Seoul),由韓國人氣女星朴寶英一人分飾四角,再加上雙胞胎交換身份的故事設定,立刻在社群圈炸鍋。不只有粉絲在IG限動激推,YouTube上熱評也都是「朴寶英真的演技炸裂!」、「故事反轉太過癮了!」,還有人留言「看完忍不住想知道雙胞胎的秘密是什麼!」。這部劇值得大家細細品味,因為它不僅是懸疑戲碼,更貼近現代年輕人在都市中求生存的掙扎跟身份困惑。
近期新台幣匯率大幅升值已成為市場焦點,2025年5月26日新台幣開盤即升破30元,盤中一度觸及29元關卡,連續數日刷新近一個月新高,引發出口貿易業者憂心。匯率的急速變動,不僅牽動股市表現,也對台灣產業經營產生直接衝擊。
在台灣疫情持續波動之際,嘉義市日前宣布設立大型肺鏈新冠疫苗接種站,意在提升疫苗覆蓋率,以降低傳染風險與嚴重病況。這項舉措讓不少居民感受到疫情的壓力與防疫的迫切性,也反映出台灣社會所面臨的公共衛生挑戰。
最近IG和Threads上,無數植物控用力曬著「我的夏日花園」或「陽台變森林」的日常貼文,讓人直呼:「這也太療癒了!」然而,種花似乎也到了新一波的流行──不只是綠意滿滿,更講求花期長、耐熱又能抗颱風的完美搭配,引爆社群熱議。5月25日《World Journal》報導,有專家推薦「今年最適合種的五種花」,從陽台設計、美化到簡易養護,全都是今年夏季的香氛新寵。
剛剛在Threads上賣演唱會門票,結果一個「假買家」出現,憑一套可憐話術,讓台灣女大生損失12萬元台幣!這件事炸開了社群,迅速成為當天討論熱點,也提醒了所有用新社群媒體交易的朋友們:「別輕易信任看起來無辜的點頭哈腰」。
2025年5月,台灣半導體產業面對前所未有的多重壓力與轉型契機,成為本周科技市場討論的焦點。隨著中國低價半導體產品傾銷問題浮現,台灣不只要持續堅守技術領先,更必須尋求供應鏈韌性與布局的再調整,這對台灣電子業者與消費者將帶來深遠影響。
近來全球股市承受美國財政不確定性影響,導致股票基金六週以來首見資金流出,台股與新台幣匯率亦呈現震盪。2025年5月26日的市場數據顯示,投資人情緒趨於謹慎,而新台幣匯率則觸及29元關卡,呈現升值趨勢。
近來台灣多地新冠疫情明顯升溫,嘉義市於5月24日宣布設立大型肺鏈新冠疫苗接種站,短短數日便吸引破千人踴躍前往接種。隨著病毒變異株活躍,台灣民眾再次面臨防疫壓力,疫苗接種成為抗疫關鍵。然而,社會上對於疫苗安全、效力以及未來防疫政策的疑慮與討論也隨之增加。