瑜伽

現代人的一天，往往是從鬧鐘響起時的疲憊感開始，又在深夜躺在床上腦袋卻轉個不停中結束。無論是工作上的死線追趕，還是家庭瑣事的無形重擔，壓力與失眠已經成為許多台灣民眾的日常標配。不少人擔心長期依賴安眠藥會產生副作用，但不吃藥又只能無助地看著天花板發呆。在這樣尋求自然療法的渴望下，有一項歷史悠久的運動再次