GABA

「最近總覺得腦袋卡卡的，早上想說的事一轉身就忘記，工作效率也大不如前。」這是不是許多台灣民眾的心聲呢？隨著生活步調加快、壓力越來越大，加上社群媒體上關於「健腦」的討論熱度不減，大家對於如何保持思緒清晰、提升記憶力，甚至是預防認知功能退化，都越來越感到焦慮。市面上各種宣稱能「聰明吃」的保健食品和營養素