出國旅遊、爬百岳怕高山症？外媒揭秘：顧好「腸道菌」竟是適應高海拔的隱藏關鍵！
迎接春暖花開的旅遊旺季，許多台灣人正準備挑戰人生第一座百岳，或是安排前往瑞士少女峰、秘魯馬丘比丘等高海拔勝地。在整理行李時，除了備妥保暖衣物與高山症預防藥物，你可能沒想過，平時用來「顧胃腸」的益生菌，竟然也跟我們適應高山環境有著密切關聯。當我們還以為腸胃健康只管消化時，國際健康趨勢已經把目光轉向了我
旅遊健康
【赴日旅遊必看】百日咳疫情七年新高，兒童與免疫低下者特別要注意
隨著暑假旅遊旺季來臨，越來越多台灣民眾選擇搭機赴日，享受異國風情和美食。然而，近期日本多地爆發百日咳疫情，尤其東京都與埼玉縣病例激增，創下七年來新高，讓不少家長和免疫力較弱的長者感到擔憂。