高山症

出國旅遊、爬百岳怕高山症？外媒揭秘：顧好「腸道菌」竟是適應高海拔的隱藏關鍵！

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迎接春暖花開的旅遊旺季，許多台灣人正準備挑戰人生第一座百岳，或是安排前往瑞士少女峰、秘魯馬丘比丘等高海拔勝地。在整理行李時，除了備妥保暖衣物與高山症預防藥物，你可能沒想過，平時用來「顧胃腸」的益生菌，竟然也跟我們適應高山環境有著密切關聯。當我們還以為腸胃健康只管消化時，國際健康趨勢已經把目光轉向了我