益生菌是萬靈丹還是智商稅?女性健康從「腸」計議,你吃對了嗎?
走進超市或藥妝店的保健品區,琳瑯滿目的益生菌產品總能吸引你的目光。從兒童到成人,從解決排便困擾到提升身體保護力,益生菌彷彿成了現代人追求健康的萬靈丹。尤其在女性族群中,它更是熱門話題,大家口耳相傳,希望能改善各種難以啟齒的婦科與腸胃困擾。究竟這股益生菌旋風是如何席捲而來,我們又該如何在眾多選擇中做出聰明的判斷呢?
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走進超市或藥妝店的保健品區,琳瑯滿目的益生菌產品總能吸引你的目光。從兒童到成人,從解決排便困擾到提升身體保護力,益生菌彷彿成了現代人追求健康的萬靈丹。尤其在女性族群中,它更是熱門話題,大家口耳相傳,希望能改善各種難以啟齒的婦科與腸胃困擾。究竟這股益生菌旋風是如何席捲而來,我們又該如何在眾多選擇中做出聰明的判斷呢?
每到「那幾天」不規則,許多婦女可能第一時間聯想到是否進入更年期,尤其是40歲以上的女性。最近在台灣,「月經亂了是不是更年期?」成為熱議話題,許多人因此忽略了更嚴重的健康警訊。近期就有臺中一位婦女因月經不正常長達半年,誤以為是更年期現象,後來確診為子宮息肉且貧血嚴重,這類案例引發了廣泛討論。