兒童數位安全

益生菌怎麼吃才有效？揭開抗生素使用期間的腸道保健迷思，兒童補充要注意什麼？

作者:

「你今天益生菌了嗎？」這句話，在台灣的日常生活中似乎越來越常見。從早餐的優格到琳瑯滿目的保健食品，益生菌早已融入我們飲食的一部分。無論是為了消化順暢、調整體質，還是希望提升保護力，許多人每天都會來上一顆，甚至給家中的小朋友也準備一份。然而，當我們感冒、發炎，不得不服用抗生素時，許多人心中會浮現一個疑問：「抗生素會把好菌壞菌通殺，這時候還能吃益生菌嗎？又該怎麼吃才對呢？」

誰說收納一定要「美」？當「豬食槽」成為育兒神物，居家美學的無限想像

作者:

在步調快速的社群時代，總有些意想不到的日常現象，能瞬間點燃大眾的共鳴，從一句「我也是這樣！」開始，形成一股席捲生活的熱潮。最近，網路社群上就流傳著一個令人會心一笑的居家妙招：有媽媽把原本用於農業的「豬食槽」搬回家，搖身一變成為孩子們的玩具收納神器，這股「豬食槽收納術」不僅迅速爆紅，甚至讓商家訂單激增六倍，充分展現了台灣人面對生活挑戰時，那股獨特的創意與幽默。