最近滑開社群平台，是不是常被各種「從A到Z美肌養成」、「零死角逆齡秘訣」給洗版？從新聞報導提及「7歲就瘋抗老護膚？醫界警惕兒童美妝潮」這般令人咋舌的現象，到近日天后劉若英因容貌變化而引發大眾討論，這股追求完美外貌的風潮，似乎正以超乎想像的速度席捲各個年齡層。這不僅是表面上的美麗追求，更是一面照映現代人內心焦慮的鏡子。
這波美顏焦慮的源頭，當然脫離不了社群媒體的推波助瀾。滑開 Instagram 或 TikTok，濾鏡下的「完美」膚質、無瑕V臉成了新的美感標準。隨手一搜，從日韓偶像到美妝網紅，各種「早C晚A」、「早七晚七」的護膚步驟，彷彿一套只要照做就能變美的黃金公式，讓你在保養品的世界裡迷失。更別提，現在的醫學美容門檻降低，從微整型到進階療程，都像便利商店的商品一樣唾手可得。網路上充斥著各種醫美心得分享，看著前後對比圖，總讓人心癢癢。而「7歲就瘋抗老護膚？醫界警惕兒童美妝潮」這則大紀元的新聞，聽起來很荒謬，卻也真實反映了這股風氣已深入到超乎我們想像的低齡群體，成為一種無可迴避的日常現象。
為什麼我們對「美」的追求越來越執著，甚至願意從七歲就開始「超前部署」？我想，除了媒體渲染，還有一種深層的「美貌通貨膨脹」正在發生。當你滑開 Dcard，看到網友分享「有沒有人覺得自己快變成醫美孤兒了？真的越做越焦慮…」或是 Threads 上有人感嘆「天啊，我才二十幾歲，就被媽媽說膠原蛋白流失很嚴重，是不是該去醫美了 QQ」，那種對外貌的集體焦慮感，幾乎能隔著螢幕撲面而來。社群媒體讓我們不斷與「理想」中的自己或他人比較，加劇了對「不完美」的恐懼。曾經，自然老去是生命的常態，現在卻成了可以「逆轉」的選項，甚至有人看到「56歲劉若英登台容貌巨變驚呆網友！醫美過度」的報導後，開始考慮自己的「進廠維修」計畫。連專業人士也嗅到商機，奇摩新聞報導「急診醫師熱血冷卻轉做醫美」，都反映了醫美產業的龐大需求與誘惑。這反映了社會對青春永駐的渴望，也間接創造了一條龐大的美麗產業鏈。而像「酒店下午茶推介2025｜10大最新酒店High Tea、限定美妝護膚聯乘！」這種美妝品牌跨界聯名，也讓美顏成為一種無孔不入的生活風格，深入我們吃喝玩樂的每個角落。
在這個不斷追求「凍齡」、「逆齡」的時代，我們似乎被灌輸了一種「不變年輕就等於變老，而變老是種錯誤」的潛意識。然而，從古至今，真正的魅力從來不是只有外表而已。下次，當你又在社群上看到誰誰誰又變美了、誰誰誰又年輕了，不妨問問自己，這份「美顏焦慮」是不是讓你忘了欣賞自己最自然的樣子？我們都在這條追求美的道路上，但別忘了，偶爾停下來，看看鏡中那個無需濾鏡、獨一無二的自己，它也同樣值得被好好疼愛。你呢，今天為自己的心靈灌溉了多少養分呢？