蛋白質

現代人的生活節奏越來越快，下班後趕著去健身房、假日想出門走走，時間不夠用是常態。在追求效率的同時，大家對健康和體態的要求卻不曾減低，甚至有增無減。於是，市面上各種聲稱能快速補充營養、提升運動表現的「功能性飲品」如雨後春筍般冒出，擺滿了超商貨架和網路商店。每次逛到運動用品區，琳瑯滿目的高蛋白飲品、能量補充劑，總讓人眼花撩亂，心想：「是不是喝了，就能輕鬆擁有健身教練般的好身材？」這股風潮，不僅席捲了健身族群，也逐漸滲透到一般大眾的日常。