心理壓力

在忙碌且快節奏的生活中，許多人會突然感到莫名其妙的情緒低落，常說「我好像有點emo」，卻不知道為何會這樣。這樣的情緒波動常被忽略或誤解為單純的心情不好，但其實背後多半是長期累積的心理壓力找上門。