夏季失眠

夏天到了，你是不是發現不管多累，夜裡就是難以入睡或經常醒來？台灣許多民眾反映，炎熱的天氣不僅讓汗水不斷流淌，更讓睡眠變得支離破碎，明明身體疲憊，卻睡不好，隔天精神恍惚、情緒容易起伏。