近來，無論你滑開 Instagram 的限時動態，還是 Dcard 的生活版，甚至是 Threads 上隨意一瞥，那個被無數人提及的關鍵字，八成會是「儀式感」。它不再是特定節日或慶典的專利，而是以一種無孔不入的姿態，滲透進我們的每一個日常角落。從一頓精緻的早午餐，到梳妝台前那套步驟繁瑣的保養程序，甚至是迎接農曆新年那場年度大掃除，我們總能為這些生活瑣事冠上「儀式感」的頭銜。為什麼這個詞彙如此有魔力，讓大家趨之若鶩？或許是因為，在看似平凡的日子裡，我們都在尋找那一份值得被珍視的特別。
這股「儀式感」的風潮，並非憑空而來。回溯這幾年，社群媒體扮演了推波助瀾的關鍵角色。誰不愛看網紅們分享他們在陽光灑落的窗邊，享用著擺盤如同藝術品的「台中鳳凰酒店超強早午餐」？或是跟著美妝部落客，一步步敷面膜、擦精華、最後輕輕點上「馬年新春限定美妝」，為新的一年做好準備。疫情期間，人們居家時間拉長，更將目光轉向身邊，開始用心佈置居家空間，將平凡的餐食佐以講究的器皿，讓「宅」生活也能充滿小確幸。而時序來到 2026年02月15日、16日，隨著農曆新年（馬年）腳步逼近，許多關於「生活要有儀式感」的討論更是甚囂塵上，從大掃除的「清潔、整理、收納全攻略」，到「過年儀式感TOP 10」的討論，都將這股風潮推向高峰。
為什麼我們對「儀式感」如此有共鳴？我想，這其實反映了我們對於「好好生活」的渴望。在忙碌的現代社會中，時間就像是加速播放的錄影帶，常常一眨眼就過了。而儀式感，就像是按下暫停鍵，讓你有機會慢下來，感受當下。一位網友在 Threads 上留言說：「儀式感就是忙碌生活中的小確幸啊，沒有它會覺得日子白過！」。另一位則在 Dcard 分享：「為了年假好氣色，這組美妝品我直接包色！這不是衝動消費，這是對自己的投資，也是新春的儀式感！」這股趨勢也揭示了人們對「自我照顧」的重視。當我們花時間準備一頓豐盛的早午餐，或是堅持一套精緻的護膚步驟，這不只是一種消費行為，更是對身心靈的滋養。就像宋慧喬被報導「拒絕醫美臉」只靠簡單保養維持凍齡，其實也是在強調一種由內而外的「保養儀式感」。我們試圖透過這些可掌控的行為，來抵抗生活中的不確定性，為自己創造一個穩定且充滿意義的內在空間。同時，這也讓我們在社群上找到歸屬感，當大家都在討論著如何打造「出國必買按摩油」帶來的度假儀式，或是在為「IKEA 2025年百元好物」清單而雀躍時，我們知道自己不是孤單的。
「儀式感」本身並沒有對錯。它可以是我們生活中點綴的星光，讓平凡變得閃耀；也可以是過度追求而帶來的壓力。當我們在 IG 上看到完美的擺拍，在 TikTok 追逐流行的生活方式，會不會在不知不覺中，變成一種為了展演而存在的表演？或許，真正的儀式感，應該是發自內心，找到那些能真正讓自己感到愉悅與滿足的瞬間，而不是盲目跟風。它可以是清晨一杯手沖咖啡的香氣，是閱讀前點燃的香氛蠟燭，是為自己準備的一束鮮花，也可以是為家人用心烹煮的一餐。重要的是，你是否享受其中，是否透過這些小小的舉動，真正地滋養了自己？在這個充滿變化與快速的時代，願我們都能為自己的生活，注入一份真正屬於「我」的儀式感。你呢？你的「儀式感」又是什麼？