最近在社群平台上滑動，特別是農曆年節前後，總會看到大家熱烈討論一個詞：「儀式感」。從精緻的年夜飯擺盤、初一走春的服裝搭配，到連買張刮刮樂都要講究「怎麼刮」，這股對儀式感的追求似乎滲透到我們生活的每個角落。為什麼一個簡單的動作，現在也要賦予它特殊的意義？這背後，藏著現代人對生活何種期盼與投射？
這個現象最近在Dcard、Threads和各大新聞版面掀起一陣不小的波瀾，源頭是關於「刮刮樂」的玩法。有網友分享，男友買了刮刮樂，卻像趕著投胎般，隨便用硬幣邊角粗暴地「嚕」掉塗層，速度之快讓人傻眼。此文一出，立刻引發兩派人馬論戰。一派是「理性速戰速決派」：「刮刮樂就是刮爽的，有沒有中看運氣，儀式感是什麼能吃嗎？」「我直接整張用剪刀刮掉，一下就知道結果。」另一派則是「儀式感至上派」：「男友這樣刮根本沒靈魂！」「我都要用十塊錢，慢慢從邊邊角角刮，這樣才有期待感啊！」甚至還有人會準備專屬的刮刮樂工具。這場關於「刮刮樂沒儀式感」的討論，讓人不禁莞爾，卻也點出了現代人對生活「儀式感」的集體渴望。
這種對儀式感的追求，其實並非全然來自傳統節慶的壓力。根據Yahoo新聞在2026年02月20日的報導《少子化.科技變遷 重新定義年節儀式感》中提到，少子化與科技變遷正在重新定義年節儀式感。同時，MSN在2026年02月20日也指出「儀式感經濟」的崛起，顯示體驗比商品本身更重要。這股風潮，不僅限於傳統節日，而是擴展到日常生活的每個角落。過去，我們的生活節奏緩慢，許多習俗自然而然地成為生活的一部分。但隨著時代變遷，生活加速，許多傳統儀式逐漸簡化甚至消失。然而，人對秩序、對意義的追尋卻從未停止。當外在環境不斷變化，我們開始向內尋求一種確定感，一種能將時間區隔、賦予意義的方式。於是，「儀式感」便成為一種新的生活信仰，一種由我們自己主導的生活美學。
我們為何對「儀式感」如此有感？或許是因為它滿足了我們心底深處對「慢」與「美」的渴望。在資訊爆炸、講求效率的現代社會，每個人都像陀螺般高速運轉。儀式感提供了一個暫停鍵，讓我們得以從忙碌中抽身，專注於當下。它不見得要多麼隆重或昂貴，可能只是一杯精心沖煮的咖啡，搭配一本翻開的書，在鬧鐘響起前享受片刻的寧靜；也可能是睡前為自己點上一盞香氛蠟燭，播放輕柔音樂，卸下一整天的疲憊。這些刻意營造的片刻，像是一種自我療癒，將平凡的日子點綴成獨特的篇章。它反映了我們對生活的主控權，就算世界再怎麼吵雜，我依然能為自己創造一塊專屬的綠洲。這種透過小動作為自己創造意義的能力，讓我們感到安定、滿足，甚至，更愛自己。
從刮刮樂的爭議，我們看見了理性與感性、效率與享受之間的拉扯。但無論如何，這都無關對錯，只是每個人選擇生活態度的不同。「儀式感」並非要我們刻意模仿，而是鼓勵我們去發掘那些能讓自己感到幸福、踏實的小習慣。也許是每天早上為自己泡一杯好茶，或是週末特地到花店挑選一束鮮花。這些看似微不足道的舉動，實則能為我們的身心帶來巨大的能量。所以，你的生活中，又有哪些不可或缺的「儀式感」呢？